Kali trong rau củ: muốn biết một chai có bao nhiêu thì xem gì?
Tên nguyên liệu gợi ý nguồn dưỡng chất. Lượng kali trong một chai cần dữ liệu của thành phẩm.
Điều nên xem trước khi chọn
NIH liệt kê rau và trái cây trong các nguồn kali. Nếu được yêu cầu hạn chế kali, chẳng hạn trong một số trường hợp bệnh thận, hãy làm theo hướng dẫn riêng của chuyên gia y tế.
Chọn theo vị trong nhóm Cà rốt phối rau xanh
Cà rốt làm nền ngọt, cải bó xôi và cần tây thêm vị rau. Website chưa công bố số mg kali trên mỗi khẩu phần của công thức này.
- Cà rốt, cải bó xôi, cần tây