Hay nhức đầu: nên theo dõi gì trong thói quen ăn uống?
Khi nhức đầu lặp lại, ghi chú giờ ăn, giấc ngủ và lượng nước uống giúp bạn có thông tin cụ thể để trao đổi khi đi khám.
Điều nên xem trước khi chọn
American Migraine Foundation đưa thói quen ăn uống và nhật ký triệu chứng vào nhóm việc có thể theo dõi khi quản lý migraine. Tác nhân có thể khác nhau giữa từng người. Nếu nhức đầu lặp lại, nên hỏi nhân viên y tế.
Chọn theo vị trong nhóm Cam táo thơm gừng
Cam và táo cho vị chua ngọt, gừng tạo hậu vị ấm. Đây là mô tả vị của món, không phải chỉ định dùng khi nhức đầu.
- Cam, gừng, táo